miércoles, 12 de agosto de 2015

POSTURA DEL BEBÉ


Postura del bebé
Balasana

Sentados sobre los talones, inclinamos el cuerpo hasta apoyar la frente en el suelo. (En caso de no llegar cómodamente, para evitar que se quiebren las cervicales podemos poner un puño bajo la frente). Nos mantenemos apoyando los glúteos sobre los talones y dejamos los brazos relajados hacia atrás, con las palmas de las manos mirando hacia arriba.



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